1. 큐브 크기 선택 — 15ml vs 30ml
- 15ml 큐브 — 초기 이유식. 먹는 양이 적고 재료별로 따로 얼릴 때 유연합니다.
- 30ml 큐브 — 중기·후기 이유식. 양이 늘면 큐브 개수를 줄이는 쪽이 해동이 편합니다.
2. ml ↔ g 환산 — "300ml ÷ 5끼 = 60ml/끼"
이유식(묽은 죽~진죽)의 평균 밀도는 약 1.03g/ml입니다. 그래서 부피(ml)와 무게(g)가 거의 비슷하지만 완전히 같지는 않습니다.
예시: 총 300ml를 5끼로 소분하면
- · 1끼 분량 = 300 ÷ 5 = 60ml (무게로는 약 62g)
- · 30ml 큐브 기준 = 큐브 2개/끼, 총 10개
- · 15ml 큐브 기준 = 큐브 4개/끼, 총 20개
참고로 "300g/끼"가 나왔다면 나눌 끼 수가 1로 설정된 경우입니다 — 전량을 한 끼로 먹는다는 뜻이니, 냉동 소분 목적이라면 끼 수를 5끼 안팎으로 설정하세요.
3. 보관 기한 원칙 (질병관리청 기준)
| 보관 방법 | 기한 |
|---|---|
| 냉장 | 48~72시간 |
| 냉동 | 2주 |
| 해동 후 | 재냉동 금지 |
해동한 큐브는 그 끼니에 사용하고, 남은 것은 폐기하는 것이 안전합니다. 큐브에 만든 날짜를 적어 두면 기한 관리가 쉽습니다.
4. 내 레시피로 바로 계산하기
총량과 큐브 용량, 나눌 끼 수를 넣으면 큐브 개수·1끼 분량(ml/g 동시 표기)·월령 권장량 대비 과부족 경고까지 계산해 드립니다.